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Opinión

Utilidad propia


La alternativa a la autorregulación es algo que los psicólogos llaman regulación externa de las emociones. 

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Pareciera que ahora todo mundo se siente como una víctima de algo o alguien más, listos para culpar, demandar o vengarse de cualquiera que no comparte sus sesgos individuales. No es por casualidad que la cultura que estamos experimentando, esta de regulación de emociones externas, sea también una cultura de identidad de víctimas.     La capacidad de autorregularse incluye la habilidad de calmarse al verse confrontado por una situación que evoca exaltación, así como a animarse al sentirse de bajón, es decir, a mantener un equilibrio emocional. Desde la perspectiva de comportamiento es la habilidad para actuar a largo…

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Redacción El Periódico
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