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Insólito

Por qué las personas están aumentando la ingesta de proteínas


El consumo de proteína está en alza.

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El público ha recurrido a la proteína para sustituir los azúcares y los carbohidratos relacionados con la obesidad y demás enfermedades.Según un estudio de The Hartman Group actualmente cerca del 60 por ciento de los consumidores estadounidenses hace las compras buscando aumentar su ingesta de proteínas, sin prestar atención al siguiente dato.

El estadounidense consume unos cien gramos de proteínas diarias, cerca del doble recomendado para hombres y mujeres. Aunque esto podría parecer beneficioso, todo en exceso es dañino.

Si consumes demasiadas proteínas, aumentas el riesgo de padecer problemas renales.

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