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eP Tecnología

¿Cómo ayuda un Watch Fit en la quema de calorías?


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Por Isabel Herrera A la hora de bajar de peso para conseguir una mejor salud cualquiera diría que quemar grasas y quemar calorías es lo mismo, pero no lo es, aunque ambos conceptos están directamente relacionados. De hecho hay que tener en cuenta que quemar calorías no siempre implica quemar grasas. El primer paso para controlar el peso o adelgazar debe ser reducir la ingesta de calorías mediante una dieta adecuada para evitar la acumulación de grasa y que, cuando hagamos ejercicio, sean las reservas de grasa, es decir, el exceso de calorías, las que disminuyan. En este sentido para…

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