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Insólito

Esto es lo que pasa si comes a medianoche


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  • Comer a medianoche puede ser peligroso. Así lo demuestra un estudio publicado en la revista Experimental Physiology.
  • Cuando nuestro reloj biológico nos pide descansar, hace que la comida aumente los niveles de grasa en la sangre, lo que podría generar problemas cardiacos y de diabetes.
  • Además, es una forma fácil de ganar peso, y aunque hay pocos estudios sobre qué alimentos no se deben consumir de noche, expertos alertan que la combinación de dulces y grasa, es el peor enemigo de los atracones nocturnos.

¡Ya sabes que si te despiertas con hambre… aguanta!

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