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Insólito

5 hábitos cotidianos que nos hacen envejecer


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  •  No proteger del sol : Se debe utilizar protector solar a toda hora para evitar el envejecimiento de la piel.
  • Vida sedentaria:  Hacer ejercicio a diario mejora la circulación sanguínea y linfática.
  • El estrés: El estrés y los pensamientos negativos hacen que perdamos por completo nuestra calidad de vida.
  • No dormir lo suficiente: Es importante dormir 8 horas diarias para evitar ojeras, fluidez de la piel he imperfecciones.
  • Fumar: Fumar trae todo tipo de problemas, como los del acné, las arrugas y decoloración.

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