[theme-my-login default_action="register" show_links="0"]

¿Perdiste tu contrseña? Ingresa tu correo electrónico. Recibirás un correo para crear una nueva contrseña.

[theme-my-login default_action="lostpassword" show_links="0"]

Regresar

Cerrar

Publicidad

Insólito

Si no quieres GYM, creador de “Insanity” revela los dos ejercicios que debes hacer


El gimnasio siempre es la primera opción cuando buscamos bajar de peso. Sin embargo, esta motivación puede desvanecerse con el tiempo.

foto-articulo-Insólito

Ya sea por el horario, el transporte, el dinero entre muchas cosas, las personas dejan de ir al Gym. Y si eres uno de los que se siente identificado con estas características, debes tener claro que es más común de lo que parece, ya que incluso esto les pasa a los expertos en fitness. Uno de ellos es Shaun T, creador del programa de entrenamiento Insanity, quien ha reconocido que muchas veces ha sentido la necesidad de quedarse en casa. Es por esto que en conversación con el sitio de actualidad Business Insider, el experto mencionó ciertos ejercicios que las personas pueden realizar para mantenerse en forma. “Las flexiones y las planchas te cambiarán la vida”, fue la expresión de Shaun T, quien agregó que, si alguien realiza cien sentadillas en las mañanas, todo su día evolucionará de una manera completamente diferente. A su vez, agregó que “las planchas ayudan a trabajar tus hombros,

Cada suscripción es un grito en contra de la corrupción y la impunidad

Este contenido es exclusivo para miembros de nuestra Suscripción Digital y Suscripción Digital + Impreso.

Disfruta de acceso ilimitado a la versión digital por Q1/mes

Iniciar sesión Suscribirme hoy

Publicidad


Esto te puede interesar

noticia Luisa Paredes / elPeriódico
PNC realiza operativos para recuperar espacios ocupados por pandillas
noticia Richard Aitkenhead
Empieza la segunda parte de 2022
noticia Luisa Paredes / elPeriódico
Salubristas realizan una manifestación frente al Congreso


Más en esta sección

El CJNG en Guatemala: menos sangriento y más discreto que Los Zetas

otras-noticias

Buscan criminalizar la libertad de expresión, señalan expertos

otras-noticias

Jueza desmiente señalamiento del MP contra auxiliar fiscal

otras-noticias

Publicidad