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Salud

Esto es lo que le pasa a tu organismo cuando dejas de consumir sal


Son varios los estudios científicos que han demostrado los perjuicios que puede conllevar el consumo exagerado de la sal.

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La nutricionista Aliona Stepanova explicó a Sputnik el papel que desempeña la sal en el funcionamiento de los órganos vitales y cómo reacciona el organismo cuando se evita totalmente el consumo de este producto en la dieta diaria de una persona. «Los iones de sodio contenidos en la sal intervienen en la contracción de las fibras musculares y en la transmisión de los impulsos nerviosos. Por lo tanto, la exclusión total de la sal provoca el aumento de la fatiga, la debilidad general y la aparición de trastornos neuromusculares», explicó. La nutricionista recordó que la Organización Mundial de la Salud…

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