El ghee es excelente para la salud, ya que contiene nutrientes como omega-3, ácidos grasos omega-9, vitamina A y vitamina K. No solo esto, sino que es más beneficioso comerlo por la mañana con el estómago vacío. Se trata de un tipo de mantequilla clarificada conocida como elixir dorado que se obtiene a partir de la mantequilla de leche de vaca. Se considera un producto ideal para los intolerantes a la lactosa. Según los nutricionistas, el ghee fortalece y elimina las toxinas de nuestro organismo. «El ácido butírico en combinación con las vitaminas A, D, E y K presentes en el ghee ayuda a aumentar la…