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Salud

Qué funciones cumple la vitamina D en tu organismo


Varias investigaciones y estudios han demostrado a lo largo de los años que mantener unos niveles adecuados de vitamina D pueden tener amplios beneficios para la salud.

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La vitamina D ha recibido mucha atención en los últimos años, esto se debe a que el organismo no produce suficiente cantidad de esta vitamina a través de la exposición al sol y muchas veces debe ser obtenida a través de alimentos. Estos factores indican que es realmente importante, pero ¿cuáles son las funciones que cumplen en el cuerpo? Varias investigaciones y estudios han demostrado a lo largo de los años que mantener unos niveles adecuados de vitamina D pueden tener amplios beneficios para la salud, desde el buen funcionamiento de los sistemas básicos de nuestro cuerpo hasta la duración…

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