[theme-my-login default_action="register" show_links="0"]

¿Perdiste tu contrseña? Ingresa tu correo electrónico. Recibirás un correo para crear una nueva contrseña.

[theme-my-login default_action="lostpassword" show_links="0"]

Regresar

Cerrar

Publicidad

Salud

¡A tope de vitamina B3 con estos cinco alimentos!


La vitamina B3 se puede encontrar en varios alimentos. Echa un vistazo a algunos alimentos comunes ricos en esta vitamina.

foto-articulo-Salud

Una de las vitaminas esenciales que debe formar parte de su dieta es la vitamina B3. La vitamina tiene una larga lista de beneficios para la salud. Según una investigación publicada en Research Gate, «la niacina es una vitamina B que el cuerpo produce y usa para convertir los alimentos en energía. Ayuda a mantener saludables el sistema nervioso, el sistema digestivo y la piel. El cuerpo la necesita para convertir los alimentos en energía y almacenarla. También ayuda a proteger la piel y los tejidos, y puede mejorar los niveles de colesterol». También puede ayudar a regular la digestión y…

Cada suscripción es un grito en contra de la corrupción y la impunidad

Este contenido es exclusivo para miembros de nuestra Suscripción Digital y Suscripción Digital + Impreso.

Disfruta de acceso ilimitado a la versión digital por Q1/mes

Iniciar sesión Suscribirme hoy

Publicidad


Esto te puede interesar

noticia EFE
El exembajador nicaragüense en la OEA dice que no puede «ni comer ni dormir»
noticia Europa Press
El humo de los incendios forestales destruye ozono estratosférico
noticia Redacción Cultura
“Fragmentos de la mente”, en exposición


Más en esta sección

Movimiento Guatemalteco de Pobladores condena el asesinato de Luciano Colorado

otras-noticias

Polémico festejo de Matías Rotondi

otras-noticias

Mario Escobar estará en el Mundial

otras-noticias

Publicidad