Existen ciertos alimentos capaces de ofrecer una gama de beneficios nutricionales y sanitarios necesarios para una salud óptima. Este es el caso de las semillas de chía, considerada como un superalimento ideal para las personas con diabetes de tipo 2 que necesitan reducir los niveles de azúcar y controlar su peso. Estas diminutas semillas negras … Sigue leyendo Una semilla capaz de reducir los niveles de azúcar en la sangre y el sobrepeso