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Salud

Los cinco superalimentos para tener una tiroides sana


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Si sufres de hipertiroidismo, ya sabes que es capaz de afectar considerablemente tu calidad de vida, y es que causa fatiga e irritabilidad. La experta en medicina tradicional india Dixa Bhavsar cuenta qué alimentos te ayudarán a equilibrar las hormonas tiroideas. Llevar una dieta saludable es fundamental si padeces cualquier desequilibrio hormonal. Pero estos alimentos «hacen maravillas» a la hora de tratar el hipertiriodismo o la tiroiditis de Hashimoto. 1. El grosellero de la India Esta planta originaria de Asia y también denominada amla o sarandí destaca por contener grandes cantidades de vitamina C (445 miligramos por cada 100 gramos). También es…

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