¿Quieres bajar de peso? Estas especias podrían ayudarte
Hay muchas especias que sirven para adelgazar, pero a continuación te revelamos las seis más populares que normalmente consumimos en nuestra vida cotidiana.
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Hay muchas especias que sirven para adelgazar, pero a continuación te revelamos las seis más populares que normalmente consumimos en nuestra vida cotidiana.
Es un hecho indiscutible: para perder un par de kilos, es necesario seguir una dieta especial absteniéndose de muchos alimentos sabrosos. Pero sabías que algunas especies no solo le dan sabor a tus platos, sino que también podrían ayudarte a perder los kilos de más.
Hay muchas especias que sirven para adelgazar, pero a continuación te revelamos las seis más populares que normalmente consumimos en nuestra vida cotidiana.
La cúrcuma alberga propiedades antibióticas. Es especialmente bueno consumirla con leche. Así, tendrás un remedio antibacteriano y antinflamatorio. Tras tomarlo, nuestro cuerpo produce calor, lo que beneficia el funcionamiento del sistema digestivo y acelera el metabolismo.
Beber una mezcla de canela y agua por la mañana también acelera nuestro metabolismo, lo que conduce a una pérdida de peso. Si eres resistente a la insulina, la canela desintegrará carbohidratos que consumes y la masa corporal quedará bajo control.
Muchos dietistas recomiendan a menudo tomar agua de comino. Su consumo en realidad contribuye mucho a bajar de peso. Añade una cucharada de semillas de comino al agua por la noche y bébelo por la mañana. Con ayuda de esta mágica bebida puedes adelgazar rápidamente.
El fenogreco o fenugreco contiene mucha fibra. Así que al consumirlo te sentirás saciado por largo tiempo y no tendrás hambre. Con esta sensación de satisfacción bajarás más rápido de peso.
El consumo de una mezcla de cardamomo y agua caliente antes de ir a la cama también acelera el metabolismo, lo que ayuda a adelgazar. Contiene melatonina que quema grasa más rápido.
Esta especia tiene muchas propiedades y combate la tos, el resfriado y la congestión nasal. Del mismo modo, contribuye a bajar de peso. Puedes añadirla a las ensaladas, la fruta, al té verde y la leche de cúrcuma.
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