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Salud

Esta fruta te ayudará a tener una piel radiante y retrasar el envejecimiento


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La rutina de belleza y la hidratación son esenciales para lucir una piel de porcelana y un cabello sedoso. Pero, ¿sabías que añadir esta deliciosa fruta a tu dieta te ayudará a mejorar aún más la calidad de tu piel? El lichi, muy parecido al rambutan, es una fruta tropical originaria del sur de China. No solo es delicioso y refrescante, sino que también proporciona una gran variedad de beneficios para la salud. También es conocido como el elixir de la juventud por sus propiedades para la piel y el cabello. Primero, es una increíble fuente de vitamina C: tiene 71,5 miligramos de dicho micronutriente por cada 100 gramos, dos veces más que los cítricos. La vitamina C protege la piel de los radicales libres y, por lo tanto, frena el envejecimiento prematuro. "Ayuda a controlar que los radicales no causen ningún daño oxidativo a las células de la piel. Esto ayuda

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