Se sabe que algunos hábitos, como el consumo excesivo de alcohol o de cafeína, pueden afectar negativamente la mente, mientras que otros, como hacer ejercicio y mantener un horario de sueño saludable, pueden ayudar a mantener el cerebro agudo. Los alimentos también pueden marcar una verdadera diferencia. Una nueva investigación sugiere que la dieta mediterránea puede ayudarnos … Sigue leyendo Esta es la dieta ideal para tu cerebro