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Salud

Estos seis alimentos podrían no ser tan saludables como parecen


Una dietista explica a Sputnik con cuáles de ellos deberías tener cuidado.

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"No lo comas, puede ser dañino para tu salud. Es mejor que elijas esto", podemos escuchar por todas partes. Pero en realidad muchos de los alimentos que consideramos tradicionalmente sanos no lo son. Una dietista explica a Sputnik con cuáles de ellos deberías tener cuidado. ¿Has pensado alguna vez en la composición de las nueces, los yogures y las barritas de cereales, que seguramente forman parte de tu dieta por tener buena prensa? La nutricionista y entrenadora de fitness rusa Svetlana Panchenko revela su lado malo, así como el de otros alimentos. 1. Fruta deshidratada A la hora de comprar fruta deshidratada, tienes que ser muy escrupuloso. "Para darles más brillo y que estén más blandas, a menudo se les agrega grasa y glicerina, y para acelerar el proceso de secado se usan hornos de túnel e incluso quemadores de gasolina", detalla la especialist

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