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Salud

Estas son las razones que te harán comer uvas todos los días


En este artículo te contamos por qué deberías añadir estas bayas a tu dieta diaria.

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Además de deliciosas, las uvas son muy nutritivas y también tienen muchos beneficios para la salud. En este artículo te contamos por qué deberías añadir estas bayas a tu dieta diaria. Refuerzan el sistema inmune Durante la pandemia, es muy importante tener un sistema inmunológico fuerte. Las uvas son una increíble fuente de vitamina C que desempeña un papel clave en reforzar el escudo natural de nuestro organismo. La vitamina estimula la producción de los glóbulos blancos, las células sanguíneas que nos defienden de las infecciones y enfermedades y garantizan una recuperación más rápida. Si tenemos un sistema inmune fuerte, nuestro cuerpo es más capaz de luchar contra y de prevenir cualquier enfermedad súbita y a corto plazo", cuenta el nutricionista Anthony DiMarino. Previenen la diabetes Estas bayas nos ayudan a controlar la presión

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