[theme-my-login default_action="register" show_links="0"]

¿Perdiste tu contrseña? Ingresa tu correo electrónico. Recibirás un correo para crear una nueva contrseña.

[theme-my-login default_action="lostpassword" show_links="0"]

Regresar

Cerrar

Publicidad

Salud

Las señales de alerta que da el cuerpo cuando te hacen falta vitaminas


Otra señal que indica una posible deficiencia vitamínica es la aparición de grietas o heridas en la boca.

foto-articulo-Salud
La deficiencia de vitaminas puede causar diversos problemas a nuestra salud. Así que es importante conocer las señales de alerta que emite nuestro organismo que indican que nos hace falta algún nutriente. Una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable, a menudo, suelen ser suficientes para mantener adecuados los niveles de los nutrientes en el organismo. Pero si crees que podrías tener deficiencia de vitaminas, una médica explica cuáles son los síntomas a los que necesitas estar atento. Según la médica bioquímica rusa Ksenia Varakina-Mitrai, el primer síntoma de la deficiencia de vitaminas es tener el cabello y las uñas quebradizos. Esto podría indicar bajos niveles de biotina (vitamina B7), un nutriente que ayuda a nuestro cuerpo a convertir los alimentos en energía. Otros síntomas de la deficiencia de B7 incluyen fatiga crónica, dolores musculare

Cada suscripción es un grito en contra de la corrupción y la impunidad

Este contenido es exclusivo para miembros de nuestra Suscripción Digital y Suscripción Digital + Impreso.

Disfruta de acceso ilimitado a la versión digital por Q1/mes

Iniciar sesión Suscribirme hoy

Publicidad


Esto te puede interesar

noticia AFP
El Macbeth de Denzel Washington trasciende color y edad

Denzel Washington, de 67 años, protagoniza a Macbeth y afirma que debe llegar un punto en el que la diversidad ni siquiera tenga que ser destacada como algo especial.

noticia Europa Press
Los cerebros de los perros pueden distinguir entre idiomas
noticia Redacción/elPeriódico
¿Cómo avanza la transformación digital de la banca?

Un estudio de Infocorp revela las prioridades de inversión y retos a los que se enfrenta el sector financiero.



Más en esta sección

EE.UU. y Canadá coordinan «consecuencias masivas» para Rusia si invade Ucrania

otras-noticias

EE.UU. comienza envío ayuda militar adicional a Ucrania en medio de tensiones

otras-noticias

Despierta Guatemala

otras-noticias

Publicidad