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Salud

Estos diez elementos pueden aumentar el nivel de glucosa en la sangre


Si bien las personas que padecen de diabetes son las que más cuidado deben prestar a su alimentación y hábitos, los Centros para el Control y la Prevención de enfermedades advierten que existen factores muy comunes dentro de los hábitos que pueden afectar la glucemia.

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La principal misión de la glucosa en el organismo es aportar energía, por eso los especialistas consideran importante que exista un equilibrio de la glucosa en sangre, conocida también como glucemia, ya que de otra manera puede traer problemas a la salud. Si bien las personas que padecen de diabetes son las que más cuidado deben prestar a su alimentación y hábitos, los Centros para el Control y la Prevención de enfermedades advierten que existen factores muy comunes dentro de los hábitos que pueden afectar la glucemia de cualquier persona. Entre los hábitos más comunes que aumentan los niveles de glucosa, recogidos por el portal Tododisca, están: 1.Dormir poco. Cuando una persona no duerme las horas necesarias, el organismo puede utilizar la insulina con menor eficacia. 2.No desayunar. Varios nutricionistas han demostrado que para un buen funcionamiento del o

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