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Salud

Los alimentos clave para mantener la salud de los riñones


La principal función de los riñones es eliminar el exceso de líquido del cuerpo, pero también mantiene la presión arterial adecuada y participan activamente en el metabolismo.

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Sputnik habló con la nutricionista María Tijomírova, quien explicó que incluir en la dieta diaria bayas, granada, calabaza y otros alimentos puede mejorar la salud de los riñones. La principal función de los riñones es eliminar el exceso de líquido del cuerpo, pero también mantiene la presión arterial adecuada y participan activamente en el metabolismo. Según la especialista, es necesario seguir una dieta diaria que incluya varias bebidas y alimentos con nutrientes que contribuyan al buen funcionamiento de este importante órgano. «En primer lugar, es el arándano rojo, que contiene glucósidos fenólicos, vaccinina, licopeno, flavonoides, cumarinas, ácido elágico y otros ácidos. Esta…

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