Los bananos son una de las frutas más populares del mundo. Si eres un amante de este delicioso alimento, tenemos buenas noticias para ti. Además de estar ricos, son también saludables, ya que ofrecen numerosos beneficios para la salud. Según los nuevos datos del Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA, por sus siglas en inglés), un individuo come, de media, más de 29 kilos de bananos al año. Y lo bueno es que los bananos pueden mejorar nuestro estado de salud. Y esta es la razón. 1. Son ricos en nutrientes Aunque las bayas y los cítricos a menudo se consideran las mejores…