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Salud

¿A qué edad el metabolismo empieza a ralentizarse y cómo puedes mejorarlo?


Los científicos brindan algunas respuestas para quienes se preocupan por el paso del tiempo y el aumento de peso.

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Al llegar a los 30, algunas personas piensan que ya ha llegado la hora de preocuparse de su metabolismo. Pero, ¿tienen razones para estar preocupados? Un grupo de científicos estadounidenses puso a prueba la hipótesis de que el metabolismo se vuelve más lento a medida que uno cumple más años y analizó los factores que pueden mejorarlo. El metabolismo es el responsable de las funciones químicas en nuestro organismo que regulan la cantidad de calorías que perdemos diariamente incluso sin hacer deporte. Así que la relación entre este proceso y adelgazar es evidente: cuanto más lento sea, más nos cuesta…

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