Vitamina D: esta es la mejor fuente natural

Si te falta vitamina D, seguramente estás buscando alimentos que te ayuden a recuperarla. Pero ¿Cuál es la mejor opción si necesitas este nutriente? La respuesta de este médico podría sorprenderte. La vitamina D ayuda a nuestro cuerpo a absorber calcio y mantener los huesos fuertes. También desempeña un importante papel en el sistema inmunológico, el sistema … Sigue leyendo Vitamina D: esta es la mejor fuente natural