Estos alimentos tienen más vitamina A que las zanahorias

La vitamina A es fundamental para la visión, el sistema inmunológico y el crecimiento. Si bien sabemos que las zanahorias son una fuente excelente de esta vitamina, también hay otros alimentos ricos en ella y aquí te contamos cuáles son .La cantidad diaria recomendada de vitamina A se sitúa entre los 600 y los 900 microgramos. La zanahoria cruda … Sigue leyendo Estos alimentos tienen más vitamina A que las zanahorias