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Salud

¿Qué le pasaría a tu organismo si solo comieras frutos rojos por unos días?


Los frutos del bosque son alimentos extremadamente nutritivos, capaces de afectar positivamente diversas áreas de nuestro organismo.

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Las llamadas dietas ‘detox’ se han puesto muy de moda en los últimos años y a menudo surgen nuevas recetas para depurar nuestro organismo a base de alimentos. Una variante sugerida con frecuencia en las redes por los ‘gurús’ de la alimentación y los blogueros ‘fitness’ es comer solo frutos rojos por unos días. ¿Qué impactos tiene esto en el cuerpo? Los frutos del bosque son alimentos extremadamente nutritivos, capaces de afectar positivamente diversas áreas de nuestro organismo. Son ricas en antioxidantes, vitaminas y minerales que, según apuntan estudios, son capaces de ayudar a nuestro cuerpo a controlar los niveles de…

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