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Salud

Este hábito provoca felicidad, según la ciencia


Un nuevo estudio de investigadores del Instituto Max Planck para el Desarrollo Humano y el Centro Médico de Hamburgo-Eppendorf sugiere que todos deberíamos seguir este hábito.

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Dar un paseo al aire libre tiene beneficios mentales y físicos, ya que puede ayudar al cerebro, dicen los neurocientíficos. Durante la pandemia de COVID-19, muchas personas empezaron a caminar al aire libre como una actividad permitida durante el encierro. Un nuevo estudio de investigadores del Instituto Max Planck para el Desarrollo Humano y el Centro Médico de Hamburgo-Eppendorf sugiere que todos deberíamos seguir este hábito. Su estudio encontró que incluso las caminatas relativamente cortas tienen un buen efecto no solo en nuestro bienestar general, sino también en nuestra estructura cerebral. Hasta ahora, se asumía que nuestro medioambiente solo nos impactaba durante períodos de…

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