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Salud

Hábitos que aceleran el envejecimiento


Para mantener la apariencia más joven es importante saber cuales son estos hábitos y evitarlos.

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Envejecer es inevitable, pero mantener una apariencia joven por más tiempo es posible. Y para lograrlo no es necesario recurrir a las cirugías plásticas, es suficiente con dejar a un lado estos siete malos hábitos. Está comprobado científicamente que algunas actividades que muchas personas realizan a diario pueden conducir a un envejecimiento prematuro. Para mantener la apariencia más joven es importante saber cuales son estos hábitos y evitarlos. No beber suficiente agua Al no tomar agua suficiente, el organismo quedará deshidratado. Los efectos de la deshidratación a largo plazo pueden observarse en la piel del rostro. Además de sequedad, la falta de agua puede hacer que surjan arrugas finas y ojeras, apunta el portal Eatthis. Para mantener los niveles de hidratación del organismo, las mujeres necesitan unos 2,7 litros y los hombres, unos 3,7 litros de agua

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