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Salud

Este es un efecto secundario importante de comer piña


Para evitar los incómodos efectos secundarios de la bromelina se puede comer esta nutritiva fruta con algunas modificaciones.

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A pesar de los numerosos beneficios para la salud de la piña, esta fruta dulce y ácida tiene un irritante efecto secundario, asegura una dietista estadounidense. Una sola taza de piña fresca contiene más del 100 por ciento del valor diario de vitamina C y 180 miligramos de potasio. La piña también está cargada de una enzima llamada bromelina que, según la dietista Erin Palinski-Wade, autora de Belly Fat Diet For Dummies, actúa como un potente antiinflamatorio. La bromelina puede ayudar a la curación de quemaduras, contusiones y tensión muscular. Además, puede ser capaz de reducir la inflamación en las personas con artritis, la enfermedad de las encías y la sinusitis. Sin embargo, el exceso de bromelina puede causar molestias en la boca, la garganta y el estómago. "Comer demasiada piña, y por tanto demasiada bromelina, puede provocar efectos secundarios negat

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