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Salud

Qué efectos tiene el consumo de sal


Un famoso médico ruso habló de los posibles daños que esta popular sustancia puede causar a nuestro organismo.

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La ingesta excesiva de sal puede tener graves consecuencias para la salud, por lo que se recomienda consumirla con moderación o removerla del todo de la dieta. Un famoso médico ruso habló de los posibles daños que esta popular sustancia puede causar a nuestro organismo. Según el destacado cardiólogo Alexandr Miasnikov, en Rusia, la mayoría de la población consume a diario más del doble de la sal que se recomienda para mantener la buena salud. «Consumimos 12 gramos de sal de mesa per cápita [al día], lo recomendable es cinco gramos de sal. Cuando se trata de pacientes hipertensos y…

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