[theme-my-login default_action="register" show_links="0"]

¿Perdiste tu contrseña? Ingresa tu correo electrónico. Recibirás un correo para crear una nueva contrseña.

[theme-my-login default_action="lostpassword" show_links="0"]

Regresar

Cerrar

Publicidad

Salud

Un neurólogo alerta sobre el peligro de un error común en el gimnasio


En los gimnasios, es común ver personas mirando sus teléfonos mientras utilizan las bicicletas estáticas, las cintas de correr y los entrenadores elípticos.

foto-articulo-Salud

En la era de las redes sociales es común llevar nuestros teléfonos móviles adonde quiera que vayamos. Sin embargo, el uso de estos dispositivos al ejercitarse podría causar serios daños a la salud.

En los gimnasios, es común ver personas mirando sus teléfonos mientras utilizan las bicicletas estáticas, las cintas de correr y los entrenadores elípticos. El neurólogo ruso Valeri Chernenko alerta sobre el peligro de esta popular práctica.

“El error más común en el gimnasio es entrenar mientras se sostiene el teléfono. Si caminas, paseas o haces ejercicio mientras miras la pantalla del teléfono, podrás desarrollar una lesión crónica en el cuello”, advirtió el especialista en una entrevista con el medio ruso Doctor Piter.

Según Chernenko, no quitar los ojos de los móviles durante los ejercicios físicos puede causar variados dolores.

“¡Correr con tu teléfono está completamente prohibido! El cuello, la espalda y la cabeza te dolerán”, subrayó el neurólogo.

Además, estudios ya han mostrado que enviar mensajes de texto o hablar por teléfono durante la práctica de ejercicios puede afectar el equilibrio y disminuir la intensidad del entrenamiento.

En 2017, una investigación reveló que intercambiar mensajes de texto al ejercitarse afecta el equilibrio y la estabilidad en un 45 por ciento, en comparación con hacerlo sin usar el teléfono.

Por su parte, hablar por teléfono empeoró el equilibrio en un 19 por ciento. Como consecuencia, la persona puede terminar cayéndose y lesionándose, recalcó The Times.

Publicidad


Esto te puede interesar

noticia Claudia Ramírez / elPeriódico
Localizan cuerpo sin vida de menor extraviado en el Puerto San José

Los familiares habían reportado las desapariciones el pasado viernes.

noticia Claudia Ramírez / elPeriódico
La pelea de los Josh: una broma que terminó ayudando a decenas de niños

El evento de los Josh ha logrado recaudar más de US$14 mil para un hospital pediátrico.

noticia Armando de la Torre
Chile se nos adelanta otra vez

Chile se mantuvo de pie a pesar de ese cambio de modelo social que preconizaba la corriente colectivista.


De último momento

MP presenta solicitud de antejuicio contra Jimmy Morales

La Fiscalía contra la Corrupción tiene una investigación abierta que involucra a Morales. El expediente está relacionado a la expulsión del comisionado de la CICIG, Iván Velásquez.

noticia Luisa Paredes /elPeriódico

Más en esta sección

FECI pide procesar al abogado Francisco García Gudiel

otras-noticias

USAID: “Nos oponemos enérgicamente a acciones que silencian a organizaciones de sociedad civil”

otras-noticias

Más de 2 mil cohetes son lanzados desde Gaza hacia Israel

otras-noticias

Publicidad